Idealkah Berat badan anda berbanding dengan Tinggi ?

Banyak orang kurang percaya diri (pd) akibat tidak idealnya tubuh bila dibandingkan dengan ukuran tinggi badan. Banyak orang berkata saya terlalu gemuk atau saya terlalu kurus tanpa pernah mengetahui apa sebenarnya ukuran yang dipakai untuk menentukan ideal atau tidak. Tidak sedikit yang berusaha menurunkan berat badan sampai diet ketat, tidak makan dan hanya mengkonsumsi buah. tapi pernahkah anda mengetahui rumus yang idel antara tinggi dan berat badan ?
Berat : ......kg  
Tinggi: ......m                                                                                                                                      
3. Kelebihan Berat Badan >25
4. Obesitas >30



Cara menghitungnya sebagai berikut :
Berat badan  dibagi dengan tinggi. Ukuran tinggi sebelumnya harus sirubah kedalam bentuk ukuran meter dan bukan ukuran centimeter.
Berat badan
__________
Tinggi x tinggi (dalam bentuk meter).
Contoh :
Berat badan 67 kg
Tinggi 1 m58 cm dirubah menjadi 1,58
67 dibagi 1,8 m x 1,58 m = 26,8


Lihat hasilnya dan masuk golongan mana anda terasuk didalam point berikut ini :
1. Hasil < 19 artinya anda kekurangan berat badan
2. Hasil 19-25 Artinya normal
3. Hasil > 25 Kelebihan berat badan
4. Hasil > 30 Obesitas.
Artinya bila contoh diatas dimasukan dengan tabel ukuran adalah anda termasuk di golongan >25. Artinya kelibihan berat badan dan masih belum termasuk obesitas.

Selamat mencoba dan melihat idealkah ukuraran tubuh anda.